Panqueca fit de banana

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Ingredientes:

  • 1 banana madura
  • 1 ovo
  • 1/4 de xícara de aveia em flocos
  • 1 colher de chá de canela em pó
  • 1 colher de chá de fermento em pó
  • Pitada de sal

Modo de preparo:

  1. Em um liquidificador, misture a banana, o ovo, a aveia, a canela e o sal até formar uma mistura homogênea.
  2. Adicione o fermento e misture bem.
  3. Aqueça uma frigideira antiaderente em fogo médio.
  4. Despeje cerca de 1/4 xícara da mistura na frigideira e espalhe para formar uma panqueca.
  5. Cozinhe por cerca de 2-3 minutos de cada lado ou até que esteja dourada.
  6. Repita o processo até terminar a mistura.

Você pode servir com frutas frescas, iogurte grego ou uma colher de chá de mel, se quiser adoçar um pouco mais. Esta receita é uma opção saudável e saborosa para o café da manhã ou lanche da tarde. Aproveite!


Panqueca fit de banana

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